Mexico City - Pole Dance School México

by Erandi Montes
(Mexico City, Mexico)

POLE DANCE SCHOOL MÉXICO
Nuestra escuela abrió en agosto de 2009 con la intención de poner el Pole al alcance de más mujeres y de darle un enfoque de baile más allá del fitness.

A dos años ya contamos con 2 salones (en la misma plaza), fuimos parte de la organización de un evento nacional muy exitoso (DÍA NACIONAL DE POLE URBANO).

Y recibimos un Premio Internacional por ser el salón más bonito y mejor diseñado del mundo: “Best & Most Well Designed Studio” organizado por X-Pole USA.

¡Esperamos que pronto te unas a nuestra gran familia de Pole Dancers!

POLE DANCE
Como baile el pole dance es muy interesante y sexy, y como ejercicio es
muy bueno para tonificar los músculos y mantenerse en forma. Está
mundialmente reconocido como una forma de ejercicio adoptado por miles de mujeres en Inglaterra, Estados Unidos, China, Canadá, Argentina y
Australia entre otros.

Te diviertes mientras tu cuerpo se va fortaleciendo y tu autoestima va
aumentando. Trabajamos todo el cuerpo en coordinación y fuerza.
No necesitas saber bailar, es para todas sin importar profesión, edad ni
peso. No es un baile vulgar, es una manera de expresarte, sentirte y verte
mejor.


CLASES Y COSTOS
La clase dura una hora y media y se toma una vez a la semana. Para
aprender bien es necesario que cada alumna tenga un tubo para ella
sola durante la clase y que reciba la mayor atención, por lo que son
grupos pequeños (máximo 10 alumnas). La escuela cuenta con tubos profesionales de 3mts, los mejores y más seguros del mercado.

Todos los grupos empiezan como nivel básico y van avanzando como grupo
según el desempeño. Si entras a un grupo que ya lleve algunos mese tu maestra te ayudará a poco a poco ir alcanzandolas.

Este mes no hay costo de inscripción, la mensualidad es de $1000 y se debe cubrir por lo menos una semana antes para asegurar el lugar por medio de un
depósito o transferencia electrónica.

Debido a la demanda que tenemos de lugares no hay clases de prueba por el momento entre semana. Pero si juntas 6 amigas podemos agendar una clase de prueba en domingo con costo de $200 por persona, si son menos deben cubrir entre todas $1200, el máximo de alumnas son10.

HORARIOS
Los horarios se van abriendo conforme se juntan las alumnas interesadas,
con 6 inscritas se abre el grupo. Por ser grupos pequeños se llenan
rápido, dime que horarios te interesan para checar la disponibilidad.

LUNES A VIERNES
9:00 am a 10:30 am
10:30 am a 12:00 pm
6:00 pm a 7:30 pm
7:30 pm a 9:00 pm
9:00pm a 10:30pm

SABADOS
9:00 am a 10:30 am
10:30 am a 12:00 pm
12:30 pm a 2pm
2 pm a 3:30pm

DOMINGOS
11:30 pm a 1:00 pm

Si te interesa otro horario dime cual es y trataremos de juntar las
alumnas para abrirlo.

ROPA
Para la clase debes traer pants, shorts o leggings y playera cómodos, los
ejercicios se hacen descalzas o con zapatillas de ballet y traer tacones
para las coreografías es opcional. También puedes traer rodilleras de tela
(de volleyball, las consigues en Walmart o Comercial Mexicana) y una
toalla chiquita para el sudor.

Tenemos a la venta playeras, shorts y leggings con el logo de la escuela que puedes comprar directo con tu maestra.

Es importante que no te pongas cremas, lociones, brillos ni autobronceador en brazos, manos ni piernas ese día.

No se permite la entrada a acompañantes sin excepción.

UBICACION
Pole Dance School está en Calzada del Hueso #480 en el local 7, primer
piso, esquina con Miramontes. En el cruce de Calz. Del Hueso con
Miramontes en una esquina está el Liverpool de Galerías Coapa, en otra
Italianni's de Pericoapa, en otra la Comercial Mexicana y en la otra está
la plaza comercial donde está el salón en el primer piso.

Puedes entrar al estacionamiento por Calzada del Hueso o por Miramontes.
No tenemos sucursales.

IMPORTANTE: No damos informes en el salón ni recibimos pagos ya que solo estamos ahí durante las clases y no las podemos interrumpir. No se puede ver la clase, pero puedes ver un poco de lo que hacemos en los siguientes links:

https://www.youtube.com/watch?v=Ysodr9TLRHg

https://www.youtube.com/watch?v=JizFjv88vT8

Para ver fotos buscanos en facebook como "Pole Dance School México".

Si tienes alguna otra duda o quieres reservar lugar por favor escríbeme.

erandi @ poledanceschool . com . mx

Saludos!
Erandi Montes
Pole Dance School
Healthier-Sexier-Stronger